2019年7月20日＆21日
2019年7月20日(土)
10：30頃起床。
朝食を食べ、化粧をし着替えをしてぼーっとする。
12：00頃昼食。
昼食を済ませたあと、ふとベッドに横になる。
と、睡魔が…
「さっきまで寝てたのに！しかも9時間以上！」と理性との闘い
に敗れまして
14～15：00頃まで昼寝。
少し自分にショックというか引きました。
合計で10時間は眠りましたねー。
罪悪感が凄まじかったため、「なんかやってますよー」感を演出すべく
犬の散歩へ。
犬の散歩から帰って
17～22時までバイト。
普段より忙しく、たくさん走ったり
テンパったり疲弊し帰宅。
お風呂に入って
25：00頃就寝。
「明日（21日）は11時から病院だから9時には起きなきゃ」と
9：00頃に目覚ましをセットして就寝。
ちなみに就薬は
デパス １mg
トリアゾラム 0.25mg
トラゾドン 25mg
フルニトラゼパム 1mg
だったと思います。
いつも通りの配合。
（※精神科通院歴の長い私はお薬を貯められるものは貯めて
体調に合わせて飲んだりしています。
眠れなかったり不安が強いときはデパスやトリアゾラム追加したり…。
お医者様の処方通り飲むのが正しいです！
薬剤師気取りの私の行為は宜しくないです！）
7月21日(日)
起床。
「何時だろう？」とケイタイを見ると
「05:32」とある。
早い、二度寝しよう。
と思ったのもつかの間。
眠れない。
起きてしまった。
家族を起こしても悪いので息をひそめて
ネットサーフィン。
（本当は洗顔したりご飯食べたりしたかったのですが）
7:00頃は我慢の限界、ひっそりと洗顔し朝食。
そしてガッツリ化粧。
（普段は特に用が無ければ眼鏡＆てきとーメイク）
時間をなんとか潰して
11：00病院へ。
「医師の意見書」なるものを作成して貰いました。
3910円。ちくしょう。
昼食を食べて
駅前に繰り出しアイライナー探しの旅＆喫煙。
アイライナーは、駅前にある「イッツデモ」×「ポケモン」コラボの
ラブライナーが欲しくて向かったんです。
でも、結局UZUのアイライナーにしました。
ラブライナー良いけど終わるの早いんだもん。
ポケモンの絵柄でも終わったら捨てるし。（現実的。えらいぞ自分）
そして実は本来の目的である「喫煙」。
家族は父・母は非喫煙者、
加えて３歳の弟。
家のなかでは吸えないし、「ちょっと一服してくる」とかも普段言えません（涙）
喫煙席で８本くらい吸いました。滞在時間１時間と少し。
さすがに満足しましたねー。
ドトールコーヒーはこのご時世でも喫煙席が広めにあって好きです。
ガンガンにタバコ吸って満足して帰宅。
夕食を食べたらすでに眠気が…。
今に至ります。
明日17～22：00バイトなんですけど
大丈夫か私？
今すぐにでも眠りたいけど
21：00くらいまでは我慢して調整しようと思います。
